Blog記事一覧 > > 産後の骨盤ケア、やってますか？放置するとどうなるのかを解説！
産後の骨盤ケア、やってますか？放置するとどうなるのかを解説！
こんにちは。 骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジです。
産後のママさんたち、育児で忙しい毎日を過ごしていませんか？そんな中でも、自分の体のケアを後回しにしていませんか？実は、産後の骨盤ケアを怠ると、思いがけないトラブルに繋がることがあります。
産後の骨盤が歪む理由 妊娠中、赤ちゃんが成長するにつれて骨盤周りの筋肉や靭帯が緩みます。これによって出産がスムーズになるのですが、産後もそのまま放置すると骨盤が元の位置に戻りにくくなります。
放置するとどうなるの？
- 腰痛や股関節の痛み 骨盤が歪んだままだと、体のバランスが崩れ、腰や股関節に負担がかかります。
- 尿漏れや便秘 骨盤周りの筋力低下が原因で、内臓の位置がズレたり、機能が低下することがあります。
- 体型が戻りにくい 骨盤の歪みが原因で下半身太りやぽっこりお腹が気になる方も少なくありません。
- 肩こりや冷え性 骨盤の歪みは全身の血流や神経に影響し、肩こりや冷え性を引き起こすことがあります。
産後ケアで重要なポイント 産後6ヶ月以内は骨盤が戻りやすいゴールデンタイムと呼ばれています。この期間に適切なケアをすることで、骨盤を理想的な位置に戻しやすくなります。当院では、産後の骨盤矯正を専門的に行い、無理のない方法で体の回復をサポートしています。
「育児に追われて自分の体を見つめ直す余裕がない…」という方こそ、ぜひ一度ご相談ください。体が楽になると、育児ももっと楽しくなりますよ！
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジ 愛知県名古屋市中川区小城町2-3 エクセルシア105 営業時間 9:00-22:00 完全予約制 年中無休 090-2929-5351
#中川区 #整体 #産後 #交通事故 #妊婦 #マタニティ #肩こり #骨盤矯正 #猫背 #荒子 #中村区 #名古屋市港区 #接骨院 #整骨院 #整形外科 #鍼灸 #高畑 #八田 #岩塚 #五十肩 #腰痛 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #むちうち #背中の痛み #熱田区 #蟹江 #弥富 #マッサージ #膝の痛み #痺れ