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PMS（月経前症候群）の原因と対策について
こんにちは。
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジです。
今日はPMS(月経前症候群)についてお話しようと思います。
PMSとは、月経前に起こるさまざまな不快な症状のことです。PMSに悩む女性は多く、当サロンのお客様の70％は女性の方です。PMSの症状は個人差がありますが、一般的にはイライラ、不安、抑うつ、頭痛、腹痛、腰痛、乳房の張りなどが挙げられます。
PMSの原因は、ホルモンのバランスの乱れや自律神経の不調が主なものと考えられています。しかし、それだけではなく、姿勢や運動習慣、食生活、睡眠、ストレスなどの生活環境も大きく影響しています。
当サロンでは、PMSの対策として、骨盤矯正や筋膜リリース、関節調整などの整体施術を行っています。これらの施術は、血液やリンパの流れを改善し、ホルモンの分泌を正常化し、自律神経のバランスを整える効果があります。また、産後矯正や姿勢矯正もPMSの予防に役立ちます。骨盤や背骨の歪みを矯正することで、内臓の働きを促進し、筋肉や神経の緊張をほぐします。
当サロンの特徴は、理学療法士と柔道整復師の資格を持つ加藤が、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行うことです。1時間かけて丁寧に施術し、お客様のお悩みやご希望に応えます。ネットの口コミも高評価で、多くのお客様にご満足いただいています。
さらに、当サロンでは、整体施術だけでなく、ストレッチやエクササイズの指導も行っています。パーソナルトレーナーとしての経験も豊富な加藤が、お客様の体型や体力に合わせたプログラムを作成し、効果的な方法をお教えします。ストレッチやエクササイズは、筋肉を柔らかくし、関節の可動域を広げ、代謝を上げる効果があります。PMSの症状を和らげるだけでなく、ダイエットや美容にも効果的です。
PMSに悩む女性の方は、ぜひ当サロンにご相談ください。愛知県名古屋市中川区の荒子駅や高畑駅、南荒子駅が最寄り駅です。年中無休で朝９時から夜２２時まで完全予約制で営業しています。お電話やメールでご予約をお待ちしています。PMSを克服して、快適な毎日を送りましょう。
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ
090-2929-5351
愛知県名古屋市中川区小城町2-3 エクセルシア105
年中無休 9:00-22:00
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