産後ママ必見！骨盤矯正でやりがちなNG5選 | 骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジ

こんにちは。骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジです。

「産後の骨盤矯正、頑張っているのに体型が戻らない…」そんな悩みはありませんか？実は、産後の骨盤矯正でよくある間違いが、結果を遠ざけているかもしれません。今回は、産後ママがやりがちなNG習慣を5つご紹介します。

1. 産後すぐに自己流で矯正を始める
   体に負担をかけすぎるのはNG。プロの指導で安全にスタートを。
2. 長時間の抱っこで姿勢を崩す
   骨盤の歪みを悪化させる原因に。抱っこひもは正しく使いましょう。
3. 授乳時に猫背になる
   背中や腰に負担が。クッションを使って楽な姿勢を。
4. 無理なダイエット
   筋力低下で骨盤が歪むことも。バランスの良い食事を心がけて。
5. 骨盤ベルトの使い方を間違える
   締めすぎや位置のズレは逆効果。専門家の指導が重要です。

当院では、産後ママの骨盤矯正をサポートし、無理なく続けられるプランを提供しています。赤ちゃんとの毎日を笑顔で過ごすために、ぜひご相談ください。

骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジ
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