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人の体はクッションだらけ？？
こんにちは。
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ中川区荒子店です。
皆さん、ヨギボーってご存じですか？
niziUとコラボしている、すごく快適なクッション。
今すごく売れてますよね。
椅子代わりにするのは勿論ですが、最近公式でエクササイズにヨギボーを使う方法も提案されているみたいですね！
店舗で売ってると、ついつい座りたくなりますね。
人も、日常で色々動いているのでその分衝撃を常に受けています。
ですから体の様々な部分をクッション代わりにしながらその動きを達成させているんですよね。
例えば、かかと。
かかとの裏押してみるとブニブニしてますよね？これは脂肪組織です。
人の体は、足を床につく際に踵の脂肪組織で衝撃を吸収しつつ、その時の踵の脂肪のブニブニ感を衝撃のセンサーとして察知して着地に備えた筋活動を行います。
すなわち、踵のブニブニは衝撃センサー付きクッションであり、ただ踵にクッション敷いての衝撃吸収力よりも高い関節保護効果があるとされています。
背骨も衝撃吸収に優れた構造をとっています。
挿絵をご参照いただきたいのですが、こちらが正常な背骨の構造です。
S字カーブしていますよね？
この撓みのあるS字カーブがクッションになったりバネになったりして効率的な動きが実現できているわけです。
おまけに、背骨の間あいだにクッション材である椎間板がありますよね(挿絵参照)。
これも衝撃吸収に優れているのですが、ちょっと人体の組織の中では寿命が短い。
30歳くらいで劣化が始まります(余談ですが、人体の中で最も寿命が短いのは眼球です)。
椎間板の劣化が始まると、異常なたんぱく質が蓄積したり中の核が外に飛び出ることがあります。
その際、後ろを通っている神経に圧迫するとヘルニアの症状が出てくるわけですね。
皆さん、椎間板の寿命をなるべく伸ばしたいですよね？
寿命を増やす、有利な競技をご紹介します。
マラソンです。
なんででしょうかね？
逆に椎間板の寿命を削る、不利な競技を２つ、ご紹介します。
ゴルフ、水泳です。
なんででしょう？
答えは、椎間板の特性にあります。
椎間板は、軸圧が加わることで中の体液の循環が高まり、栄養されます。
すなわちポンプのように軸圧の加わるマラソンは椎間板にとっては良い刺激になります。
逆に、椎間板は回旋ストレスに弱い。
つまり急激に強い回旋力のかかるゴルフや、軸圧をかけない状態で回旋運動を続ける水泳は椎間板にとって良くない刺激となるわけですね。
ヘルニア関係でもう１つ。
腰のヘルニアは腰痛の原因としてとても誤診されやすい疾患です。
ヘルニアの手術をしても腰痛が改善されないこともしばしば。。
逆に、手術適応と言われても整体だけで腰痛が取れることもしばしば。。
イギリスで行われた大掛かりな研究として有名なのは、腰痛のない大勢の健常な人のMRIを撮影してみた際、腰痛も何もないのにヘルニアの所見が見つかったといった報告です。
基本的なヘルニアの診断としては
ヘルニアっぽい症状を訴えられる→ヘルニアっぽい所見が見られる→画像撮影でヘルニアがあればヘルニアが原因の腰痛ですね、と判断するわけです。
しかし、ヘルニアっぽい症状の出る他の原因なぞたくさんあります。
つまり何が言いたいかというと。。
「ヘルニアかな？」と思われたら一回私のところに来てください。
整体は体に負荷のかからない方法を選択しますし、腰痛が改善しなければお代金いただきませんから。
ヘルニアの手術をするかどうかはそれが終わってから考えられると良いと思います。
ヘルニアに対する施術なんて数えきれないぐらいしていますので、安心して身を預けてください。
ご予約、ご相談はLINE,Instagram,ホットペッパー、電話、メールフォーム等なんでも結構です。
お待ちしております～！
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ中川区荒子店
名古屋市中川区小城町2-3 エクセルシア105
TEL 052-753-7855
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