猫背を解消して健康的な姿勢を手に入れましょう。整体サロンロイヤルキャリッジが提供する専門的なアドバイス。

あなたは以下のような悩みを抱えていませんか？

猫背を治したい
猫背がコンプレックス
猫背なので写真が苦手
猫背なので鏡を見るのがつらい
猫背なので自信が持てない
猫背で肩こり腰痛がひどい
猫背で疲れやすい
この記事では、猫背に悩む方々に向けて、その原因や影響、そして解消法について詳しく説明します。ぜひ参考にしてみてください。

猫背とは？
猫背とは、背骨の胸椎部分が丸くなっている状態を指します。胸椎が丸くなると、巻き肩や顎が前に突き出す状態を引き起こし、長期間続くとさまざまな不調や精神的な落ち込みを招くことがあります。

猫背は後天的な習慣によるもの
猫背は生まれつきではなく、後天的な習慣によって形成されます。1〜2歳の子供は、体全体に対して重い頭を支えるために自然と背筋が伸びています。しかし、成長とともに筋力がつくと、不良姿勢でも頭を支えられるようになり、猫背が習慣化しやすくなります。

猫背が増える原因
現代において、猫背が増える主な原因は以下の通りです：

スマホの普及
PC作業の増加
運動不足による体幹筋力の低下
学校や塾での勉強時間の増加
骨盤の歪み
これらの要因が重なり、不良姿勢が習慣化しやすくなっています。

猫背のタイプ
猫背には大きく分けて以下の2タイプがあります：

骨盤前傾型
このタイプは、立ち仕事や踵の高い靴を履く方、アスリート、子育て中で抱っこをよくする方に多い傾向があります。骨盤が前傾し、腰が反り返ることで背中が丸くなるタイプです。

骨盤後傾型
スマホをよく使う、長時間デスクワークをする、運動不足の方に多く見られます。骨盤が後傾し、背中全体が丸くなるタイプです。

猫背がもたらす悪影響
猫背は見た目や健康に悪影響を及ぼします。以下のような不調や印象の悪化を引き起こします：

だらしなく見える
老けて見える
顔が大きく見える
バストが垂れる
太って見える
肩こり、頭痛、腰痛
呼吸器機能の低下
内臓下垂、便秘
自信喪失、ネガティブな感情
自分でできる猫背解消法
立っている時の姿勢
耳、肩、股関節、くるぶしが一直線上になるよう意識しましょう。この姿勢を「ゴールデンライン」と呼びます。

座っている時の姿勢
足裏をしっかり床に付け、膝と股関節を90度に曲げて座ります。おへその位置を少し高く意識すると自然に背筋が伸びます。

パソコン作業中の姿勢
脇を軽く閉じ、肩が内側に巻き込まないように意識しましょう。脇を開くと猫背になりやすくなります。

スマホを使う時の姿勢
スマホの位置を顔の前まで上げ、顎を引くように意識します。これにより猫背を防ぐことができます。

寝る時の姿勢
リラックスできる姿勢が重要です。仰向け、うつ伏せ、横向きなど、自分が最もリラックスできる姿勢で寝ることを心がけましょう。

プロのサポート
猫背を改善するためには、整体院や整骨院、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなどのプロのサポートも効果的です。当院では、個々の状態に合わせた施術やアドバイスを提供しています。日常生活での姿勢を意識しながら、専門的なサポートを受けることで、より効果的に猫背を改善できます。

当院のご案内
骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ 中川区荒子店 / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジ

住所：愛知県名古屋市中川区小城町2ー3　エクセルシア１０５

営業時間：9:00～22:00（年中無休）

電話番号：090-2929-5351

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猫背に悩んでいる方は、ぜひ当院へご相談ください。専門的なサポートとアドバイスで、健康な姿勢を取り戻しましょう。

交通事故後のムチウチには適切なコルセットの使用が重要です

詳しくはこちら
https://royal-carriage.net/jiko
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愛知県名古屋市中川区小城町2-3 エクセルシア105
完全予約制 9:00-22:00
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産後の骨盤ケアを取り入れて健康を取り戻す

出産後、特に第一子を出産したばかりの新米ママにとって、体の変化や不調は大きな悩みの一つです。

今回は、産後の骨盤ケアに焦点を当て、その重要性と具体的なケア方法について詳しくご紹介します。

産後の骨盤の悩みとは？

産後四ヶ月の赤ちゃんを育てている新米ママの多くは、骨盤周りの痛みに悩まされています。

例えば、近所を15分歩くだけで足の付け根や恥骨付近に痛みを感じることがあります。

これは、出産後に骨盤が元の状態に戻る過程で、筋力の低下や正しい姿勢が維持できないことが原因と考えられます。

妊娠中は体重が増え、重心が変わるため、産後に正しい重心を取り戻すための筋力を鍛えることが必要です。

例えば、正しい重心はつま先に6割、かかとに4割の体重がかかる状態です。

しかし、妊娠中や産後は、この重心が変わりやすく、それが痛みの原因となります。

自宅でできる簡単な骨盤ケア

骨盤ベルトに頼らず、自分の筋力で骨盤を支えることが重要です。

以下の方法で骨盤底筋群を鍛えることができます。

骨盤底筋群のエクササイズ:

トイレの際におしっこを途中で5回止める。

この動作は骨盤底筋群を鍛える効果があります。定期的な軽い運動やストレッチも有効です。

正しい姿勢の維持:

日常生活で正しい姿勢を意識することで、骨盤周りの筋力を自然に鍛えることができます。

専門家のアドバイスを受ける:

整体や接骨院で専門家の指導を受けると、自分に合ったエクササイズやケア方法を学ぶことができます。

骨盤底筋群を鍛える重要性

妊娠中および出産後は、運動不足や重心の変化によって骨盤底筋群の筋力が低下します。

これが原因で、骨盤の不安定さや痛みが生じることがあります。

骨盤底筋群を鍛えることによって、骨盤を正しい位置にキープし、第二子以降の出産でも体の不調を軽減することが可能です。

まとめ

産後の骨盤ケアは、骨盤ベルトに頼るのではなく、正しい姿勢やエクササイズを取り入れることで、健康な体を取り戻しましょう。

専門家のアドバイスを受けながら、自分に合ったケア方法を見つけることが大切です。

詳しくはこちら

産後骨盤矯正

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鞭打ち後遺障害の慰謝料と増額事例について解説する加藤

こんにちは、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジの加藤です。

今回は交通事故被害者のために、「鞭打ち後遺障害12級・14級の慰謝料と増額事例」についてお話しします。

交通事故に遭った場合、最も多いケガの一つがむち打ちです。

むち打ち症とは、事故の衝撃で首が過度に伸展・屈曲されることで起こる頚部の痛みやしびれを指します。

むち打ち症の後遺症には、後遺障害等級があり、主に12級と14級に分類されます。

後遺障害等級の違い

12級と14級の違い12級は、頑固な神経症状が他覚所見により医学的に証明される場合に認定されます。

一方、14級は神経症状が医学的に推定できる場合に認定される等級です。

具体的には、12級では神経系統の障害が明確に証明される一方、14級では医学的に推定される範囲に留まります。

慰謝料の増額事例

例として、右膝骨折により14級が認定されたケースがあります。

この場合、保険会社の提示額は約248万円でした。

しかし、弁護士に依頼し異議申し立てを行った結果、12級が認定され、最終的に約4500万円で示談が成立しました。

このように、等級が変わることで慰謝料が大きく増額される可能性があります。

異議申し立ての手順

14級が認定された場合、まずは認定理由を確認しましょう。

そして、自分の症状と照らし合わせて異議申し立てが妥当かどうかを判断します。

異議申し立てには新しい医療記録や検査結果が必要となるため、専門的なサポートを受けることをお勧めします。

弁護士への相談

等級認定や慰謝料の額に疑問がある場合は、交通事故に詳しい弁護士に相談することをお勧めします。

弁護士に依頼する際には、費用対効果を考慮し、示談金額が増額する見込みがあるかどうかを確認しましょう。

今回は、交通事故におけるむち打ち症の後遺障害等級と慰謝料について解説しました。

等級認定や示談金額に不安がある場合は、専門家に相談してみてください。

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肩こりの原因と改善方法について、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジの加藤が解説します。

こんにちは、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジの加藤です。

本日は「肩こりの本当の原因とは」というテーマについてお話しいたします。

あなたは肩こりの原因が肩そのものにあると思いますか？

肩が凝っているのだから原因は肩にあるだろうと考えるのが一般的ですよね。

しかし、肩こりの原因が肩にあるとは限らないのです。

では、その凝っている肩をマッサージしてほぐしたら良くなるでしょうか？

正解は、良くなりません。

むしろ、もっと肩こりがひどくなることもあります。

なぜでしょうか？順を追って説明いたします。

肩こりで最も多いのは、僧帽筋という筋肉のこりです。

僧帽筋は首と肩の付け根あたりが最も凝りやすく、肩こりの方はここが特に凝っていると感じるでしょう。

そのため、ほぐして欲しいと思うのは当然です。

しかし、ここだけをほぐすのは逆効果です。

筋肉のバランスが大切だからです。

例えば、肩の前側には大胸筋という筋肉があります。

この筋肉が硬くなると肩を前に引っ張り込みます。

僧帽筋は肩の位置を保つ役割があるため、前に引っ張られるのを防ごうと頑張ります。

しかし、僧帽筋だけをマッサージすると緩んだ分だけ前に引っ張られ、結果として肩は内巻き姿勢になり、僧帽筋はより痛みを発するようになります。

ですので、僧帽筋を緩めるときは大胸筋もセットで緩めなければなりません。

もちろん、肩を上に引っ張る筋肉や肩甲骨を支える筋肉なども同時にほぐす必要があります。

短時間で凝っている筋肉だけをマッサージするというのは、マッサージの直後だけ楽に感じるかもしれませんが、結果的には筋肉の固さのバランスが崩れ、こりがさらに悪化します。

肩こりの改善には、解剖学の知識をしっかり持った整体師または理学療法士・柔道整復師の施術が必要です。

ぜひご参考になさってください。ご視聴ありがとうございました。

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交通事故後の整骨院治療に関する重要な保障内容について解説します。

こんにちは、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジの加藤です。

今日は交通事故で怪我をした際に、整骨院で受けられる保障内容についてお話ししたいと思います。

事故に遭った際、どのような保障が受けられるのかを詳しく教えてくれる機会は少ないですし、交通事故自体が頻繁に起こるものではないため、多くの方が詳しい内容を知らないまま話が進んでしまうことが多いです。

今回は、整骨院で治療を受ける際に知っておきたい基本的な保障内容をざっくりとご説明します。

整骨院で受けられる主な保障内容

1. 治療費の保障

交通事故による怪我の治療費は、基本的に保険会社が負担します。

これは治療にかかった全ての費用が対象となりますので、安心して治療を受けることができます。

2. 通院費の保障

通院にかかる交通費も保障されます。

例えば、電車代やバス代が該当し、記録をきちんと残しておけば、保険会社が支払ってくれます。

地方では、通院に車を使うこともあるため、その際のガソリン代も保障されます。

3. 休業損害の保障

怪我の影響で仕事に行けなかった場合、休業損害が支払われます。

これは、得られるはずだった給与の約60%が対象となります。

4. 慰謝料の保障

慰謝料は、精神的な苦痛に対して支払われるもので、一日当たり4,300円が目安となります。

例えば、治療期間が30日であれば、4,300円×30日＝129,000円が支払われます。

通院1回につき2日分の慰謝料が支払われる仕組みとなっており、通院日数が増えると、その分の慰謝料も増える形となります。

ただし、月の上限は30日分となります。

注意点これらの保障内容は、事故の過失割合や個々のケースによって変わることもあります。

裁判に発展するような場合、さらに複雑な取り決めが必要になることもありますので、まずは基本的な内容を理解しておくことが重要です。

整骨院での治療に関して不明な点があれば、いつでもご相談ください。

交通事故に関する知識をしっかりと持っておくことで、不安を軽減し、適切な治療と保障を受けることができます。

以上、加藤がお伝えしました。

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交通事故後むちうち治療には電気治療だけでなく、整体や矯正治療が必要です。

こんにちは

骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジです。

はじめに

むちうちの治療において、電気治療のみでは改善が難しいことをご存知でしょうか？

多くの方がむちうち治療で電気治療を受けていますが、それだけでは完治しない理由について詳しく解説します。

むちうちとは？

交通事故などで首が急激に前後に揺れることで起こるむちうち。

正式には「頚椎捻挫」とも呼ばれ、首の関節や筋肉に大きなダメージを与えます。

電気治療の限界電気治療は筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減する効果がありますが、それだけではむちうちの根本的な原因を解決することはできません。

むちうちによって首の湾曲が失われ、「ストレートネック」と呼ばれる状態になることが多いです。

この状態を放置すると、首の動きが制限され、慢性的な痛みや不快感を引き起こします。

正しい湾曲を取り戻す治療が必要むちうち治療には、首の自然な湾曲を取り戻すための矯正が重要です。

電気治療で筋肉を緩めるだけでなく、整体や矯正治療を組み合わせることで、首の正しい姿勢を回復させることができます。

具体的には、以下のような治療法が推奨されます。

整体治療: 関節の動きを改善し、首の自然な湾曲を取り戻す。

矯正治療: ストレートネックを修正し、正常な首のカーブを再現する。

リハビリテーション: 筋力を回復させ、再発を防ぐための運動療法。

むちうち治療の重要性

むちうち治療を怠ると、長期的な首や肩の痛み、頭痛、めまいなどの症状が続く可能性があります。

適切な治療を受けることで、これらの症状を早期に改善し、生活の質を向上させることができます。

まとめ

むちうち治療には電気治療だけでなく、整体や矯正治療を組み合わせることが重要です。

首の自然な湾曲を回復し、再発を防ぐためのリハビリテーションを含む総合的な治療が必要です。

むちうちでお悩みの方は、ぜひ専門の治療院で適切な治療を受けることをお勧めします。

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る

妊娠中の正しい姿勢。正しい姿勢は骨盤をまっすぐに保ち、体重を均等に分散させることが重要です。

交通事故後に現れる症状とその治療法について解説します。早期の治療が重要です。

こんにちは、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジの加藤です。

今日は交通事故後の症状についてお話ししたいと思います。事故直後に現れる症状と、しばらく経ってから出る症状があります。

### 交通事故直後に出る症状

交通事故直後に多く見られる症状として、次のようなものがあります：

– だるさ
– 距離感の喪失
– 痛み（軽度の場合、放置してしまうことが多い）

これらの症状は一見軽度に見えるため、「そのまま治るだろう」と思いがちです。しかし、放置すると後々深刻な症状が現れることがあります。

### しばらくしてから出る症状

事故後しばらくしてから出てくる症状には、以下のようなものがあります：

– 手足のしびれ
– 慢性的な痛み
– 吐き気
– 眩暈
– 頭痛

これらの症状が出ると、日常生活にも大きな支障をきたします。

### 早期治療の重要性

これらの症状が出る前に、早期に治療を受けることが非常に重要です。症状が軽いと思っても、放置せずにしっかりと治療を受けることで、後々の深刻な症状を防ぐことができます。

### 当院での治療方法

骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジ / 交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジでは、交通事故後の症状に対し、トリガーポイント指圧などの専門的な治療を行っています。交通事故による症状でお悩みの際は、ぜひ当院にご相談ください。

交通事故後の症状に悩まされる前に、早めの対策を取りましょう。ご連絡をお待ちしております。

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完全予約制9:00-22:00

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こんにちは、骨盤矯正・整体サロン ロイヤルキャリッジおよび交通事故専門院 接骨院ロイヤルキャリッジの加藤です。

今回は、交通事故で負ったケガを治療する際に、整形外科と整骨院を併用するメリットについてお話しします。

多くの方が、交通事故の治療では整形外科か整骨院のどちらか一方を選ばなければならないと誤解しています。

しかし、これは間違いです。交通事故の治療制度では、同じ日に治療が重ならなければ、整形外科と整骨院を併用することができます。

実際、当院の患者さんは月に3回程度整形外科を受診しています。

整形外科では、ケガがまだ治療を必要としていると診断されれば、引き続き治療を受けることができます。

ただし、治療内容が湿布や電気療法、薬の処方だけになることが多く、これではケガの回復が遅くなることもあります。

そのため、理想的には普段は整骨院で治療を受け、月に2回ほど整形外科で診察を受けるのが良いでしょう。

整形外科は待ち時間が長く、頻繁に通うのは時間的に厳しいかもしれません。

その点、整骨院をうまく利用することで、より効率的にケガの回復を図ることができます。

また、被害者の方が保険会社に整骨院も併用したいと伝えた際に、担当者が「整骨院は併用できません」と嘘をつくことがよくあります。

このような場合は、当院にご相談いただければ、適切な対応方法をお伝えします。

電話相談はいつでも無料で行っておりますので、お気軽にご連絡ください。

交通事故でのケガの治療において、整骨院と整形外科を併用することで、より早く、そして効果的に回復することが可能です。

自分に合った治療方法を見つけ、積極的に治療を受けることが大切です。

ご不明な点があれば、いつでもご相談ください。

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